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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Arabie Saoudite : 01H00
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Andorre : 01H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Andorre : 02H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Andorre : 03H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Andorre : 04H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Andorre : 05H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Andorre : 06H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Andorre : 07H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Andorre : 08H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Andorre : 09H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Andorre : 10H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Andorre : 11H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Andorre : 12H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Andorre : 13H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Andorre : 14H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Andorre : 15H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Andorre : 16H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Andorre : 17H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Andorre : 18H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Andorre : 19H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Andorre : 20H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Andorre : 21H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Andorre : 22H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Andorre : 23H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite mais aussi Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite également Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite également Heure du Zenith en Arabie Saoudite sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite également Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef