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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Arabie Saoudite : 01H00
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Andorre : 01H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Andorre : 02H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Andorre : 03H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Andorre : 04H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Andorre : 05H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Andorre : 06H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Andorre : 07H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Andorre : 08H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Andorre : 09H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Andorre : 10H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Andorre : 11H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Andorre : 12H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Andorre : 13H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Andorre : 14H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Andorre : 15H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Andorre : 16H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Andorre : 17H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Andorre : 18H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Andorre : 19H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Andorre : 20H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Andorre : 21H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Andorre : 22H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Andorre : 23H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et surtout Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite mais aussi Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et Heure du Zenith en Arabie Saoudite, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ou bien encore Durée du Jour en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef