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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Andorre et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Yémen : 01H00
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Andorre : 01H00
Yémen : 02H00
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Andorre : 02H00
Yémen : 03H00
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Andorre : 03H00
Yémen : 04H00
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Andorre : 04H00
Yémen : 05H00
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Andorre : 05H00
Yémen : 06H00
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Andorre : 06H00
Yémen : 07H00
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Andorre : 07H00
Yémen : 08H00
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Andorre : 08H00
Yémen : 09H00
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Andorre : 09H00
Yémen : 10H00
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Andorre : 10H00
Yémen : 11H00
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Andorre : 11H00
Yémen : 12H00
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Andorre : 12H00
Yémen : 13H00
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Andorre : 13H00
Yémen : 14H00
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Andorre : 14H00
Yémen : 15H00
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Andorre : 15H00
Yémen : 16H00
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Andorre : 16H00
Yémen : 17H00
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Andorre : 17H00
Yémen : 18H00
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Andorre : 18H00
Yémen : 19H00
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Andorre : 19H00
Yémen : 20H00
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Andorre : 20H00
Yémen : 21H00
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Andorre : 21H00
Yémen : 22H00
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Andorre : 22H00
Yémen : 23H00
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Andorre : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Darya Raïssi