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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Ali Larijani