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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Iran : 08H30
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Iran : 09H30
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Iran : 10H30
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Iran : 11H30
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Iran : 12H30
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Iran : 13H30
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Iran : 14H30
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Iran : 15H30
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Iran : 16H30
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Iran : 17H30
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Iran : 18H30
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Iran : 19H30
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Iran : 20H30
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Iran : 21H30
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Iran : 22H30
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Iran : 23H30
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani