Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Moshe Yachimovich