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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Kurdistan : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Kurdistan : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Kurdistan : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Kurdistan : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Kurdistan : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Kurdistan : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Kurdistan : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Kurdistan : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Kurdistan : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Kurdistan : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Kurdistan : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Kurdistan : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Kurdistan : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Kurdistan : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Kurdistan : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Kurdistan : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Kurdistan : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Mohammed al-Yousef