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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Moshe Yachimovich