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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Chypre : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Chypre : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Chypre : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Chypre : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Chypre : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Chypre : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Chypre : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Chypre : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Chypre : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Chypre : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Chypre : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Chypre : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Chypre : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Chypre : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Chypre : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Chypre : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Chypre : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Chypre : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Chypre : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Chypre : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Chypre : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Chypre : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Chypre : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada