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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre Chypre et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Turquie : 00H00
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Chypre : 01H00
Turquie : 01H00
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Chypre : 02H00
Turquie : 02H00
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Chypre : 03H00
Turquie : 03H00
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Chypre : 04H00
Turquie : 04H00
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Chypre : 05H00
Turquie : 05H00
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Chypre : 06H00
Turquie : 06H00
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Chypre : 07H00
Turquie : 07H00
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Chypre : 08H00
Turquie : 08H00
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Chypre : 09H00
Turquie : 09H00
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Chypre : 10H00
Turquie : 10H00
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Chypre : 11H00
Turquie : 11H00
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Chypre : 12H00
Turquie : 12H00
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Chypre : 13H00
Turquie : 13H00
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Chypre : 14H00
Turquie : 14H00
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Chypre : 15H00
Turquie : 15H00
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Chypre : 16H00
Turquie : 16H00
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Chypre : 17H00
Turquie : 17H00
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Chypre : 18H00
Turquie : 18H00
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Chypre : 19H00
Turquie : 19H00
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Chypre : 20H00
Turquie : 20H00
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Chypre : 21H00
Turquie : 21H00
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Chypre : 22H00
Turquie : 22H00
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Chypre : 23H00
Turquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et Fuseau Horaire de la Turquie, Heure du lever du soleil en Turquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie et Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar