Décalage Horaire entre Chypre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 8H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre Chypre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Chypre : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Chypre : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Chypre : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Chypre : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Chypre : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Chypre : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Chypre : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Chypre : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Chypre : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Chypre : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Chypre : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Chypre : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Chypre : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Chypre : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Chypre : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Chypre : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Chypre : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Chypre : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Chypre : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Chypre : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Chypre : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Chypre : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Chypre : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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