Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre Chypre et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Tadjikistan : 02H00
-
Chypre : 01H00
Tadjikistan : 03H00
-
Chypre : 02H00
Tadjikistan : 04H00
-
Chypre : 03H00
Tadjikistan : 05H00
-
Chypre : 04H00
Tadjikistan : 06H00
-
Chypre : 05H00
Tadjikistan : 07H00
-
Chypre : 06H00
Tadjikistan : 08H00
-
Chypre : 07H00
Tadjikistan : 09H00
-
Chypre : 08H00
Tadjikistan : 10H00
-
Chypre : 09H00
Tadjikistan : 11H00
-
Chypre : 10H00
Tadjikistan : 12H00
-
Chypre : 11H00
Tadjikistan : 13H00
-
Chypre : 12H00
Tadjikistan : 14H00
-
Chypre : 13H00
Tadjikistan : 15H00
-
Chypre : 14H00
Tadjikistan : 16H00
-
Chypre : 15H00
Tadjikistan : 17H00
-
Chypre : 16H00
Tadjikistan : 18H00
-
Chypre : 17H00
Tadjikistan : 19H00
-
Chypre : 18H00
Tadjikistan : 20H00
-
Chypre : 19H00
Tadjikistan : 21H00
-
Chypre : 20H00
Tadjikistan : 22H00
-
Chypre : 21H00
Tadjikistan : 23H00
-
Chypre : 22H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
-
Chypre : 23H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douchanbé ou votre retour à Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tadjikistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et surtout Heure du Crépuscule au Tadjikistan et surtout Durée du Jour au Tadjikistan également Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Abdallah Al Attiyah