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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Cuba : 01H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Cuba : 02H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Cuba : 03H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Cuba : 04H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Cuba : 05H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Cuba : 06H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Cuba : 07H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Cuba : 08H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Cuba : 09H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Cuba : 10H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Cuba : 11H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Cuba : 12H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Cuba : 13H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Cuba : 14H00
Ouzbékistan : 23H00
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Cuba : 15H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Lütfiye Sancar