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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Djibouti : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Djibouti : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Djibouti : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Djibouti : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Djibouti : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Djibouti : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Djibouti : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Djibouti : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Djibouti : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Djibouti : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Djibouti : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Djibouti : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Djibouti : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Djibouti : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Djibouti : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Djibouti : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Djibouti : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Djibouti : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Djibouti : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Djibouti : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Djibouti : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Djibouti : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Djibouti : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Djibouti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Djibouti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada