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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Iran : 01H30
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Djibouti : 01H00
Iran : 02H30
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Djibouti : 02H00
Iran : 03H30
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Djibouti : 03H00
Iran : 04H30
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Djibouti : 04H00
Iran : 05H30
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Djibouti : 05H00
Iran : 06H30
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Djibouti : 06H00
Iran : 07H30
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Djibouti : 07H00
Iran : 08H30
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Djibouti : 08H00
Iran : 09H30
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Djibouti : 09H00
Iran : 10H30
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Djibouti : 10H00
Iran : 11H30
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Djibouti : 11H00
Iran : 12H30
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Djibouti : 12H00
Iran : 13H30
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Djibouti : 13H00
Iran : 14H30
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Djibouti : 14H00
Iran : 15H30
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Djibouti : 15H00
Iran : 16H30
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Djibouti : 16H00
Iran : 17H30
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Djibouti : 17H00
Iran : 18H30
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Djibouti : 18H00
Iran : 19H30
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Djibouti : 19H00
Iran : 20H30
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Djibouti : 20H00
Iran : 21H30
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Djibouti : 21H00
Iran : 22H30
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Djibouti : 22H00
Iran : 23H30
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Djibouti : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Djibouti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Djibouti :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani