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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Liban : 00H00
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Djibouti : 01H00
Liban : 01H00
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Djibouti : 02H00
Liban : 02H00
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Djibouti : 03H00
Liban : 03H00
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Djibouti : 04H00
Liban : 04H00
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Djibouti : 05H00
Liban : 05H00
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Djibouti : 06H00
Liban : 06H00
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Djibouti : 07H00
Liban : 07H00
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Djibouti : 08H00
Liban : 08H00
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Djibouti : 09H00
Liban : 09H00
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Djibouti : 10H00
Liban : 10H00
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Djibouti : 11H00
Liban : 11H00
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Djibouti : 12H00
Liban : 12H00
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Djibouti : 13H00
Liban : 13H00
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Djibouti : 14H00
Liban : 14H00
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Djibouti : 15H00
Liban : 15H00
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Djibouti : 16H00
Liban : 16H00
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Djibouti : 17H00
Liban : 17H00
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Djibouti : 18H00
Liban : 18H00
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Djibouti : 19H00
Liban : 19H00
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Djibouti : 20H00
Liban : 20H00
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Djibouti : 21H00
Liban : 21H00
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Djibouti : 22H00
Liban : 22H00
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Djibouti : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Ahmet Özalp