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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Bahreïn : 08H00
-
Haïti : 01H00
Bahreïn : 09H00
-
Haïti : 02H00
Bahreïn : 10H00
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Haïti : 03H00
Bahreïn : 11H00
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Haïti : 04H00
Bahreïn : 12H00
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Haïti : 05H00
Bahreïn : 13H00
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Haïti : 06H00
Bahreïn : 14H00
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Haïti : 07H00
Bahreïn : 15H00
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Haïti : 08H00
Bahreïn : 16H00
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Haïti : 09H00
Bahreïn : 17H00
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Haïti : 10H00
Bahreïn : 18H00
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Haïti : 11H00
Bahreïn : 19H00
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Haïti : 12H00
Bahreïn : 20H00
-
Haïti : 13H00
Bahreïn : 21H00
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Haïti : 14H00
Bahreïn : 22H00
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Haïti : 15H00
Bahreïn : 23H00
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Haïti : 16H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Bahreïn : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammad Abdullah