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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre Haïti et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Kazakhstan : 10H00
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Haïti : 01H00
Kazakhstan : 11H00
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Haïti : 02H00
Kazakhstan : 12H00
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Haïti : 03H00
Kazakhstan : 13H00
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Haïti : 04H00
Kazakhstan : 14H00
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Haïti : 05H00
Kazakhstan : 15H00
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Haïti : 06H00
Kazakhstan : 16H00
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Haïti : 07H00
Kazakhstan : 17H00
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Haïti : 08H00
Kazakhstan : 18H00
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Haïti : 09H00
Kazakhstan : 19H00
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Haïti : 10H00
Kazakhstan : 20H00
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Haïti : 11H00
Kazakhstan : 21H00
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Haïti : 12H00
Kazakhstan : 22H00
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Haïti : 13H00
Kazakhstan : 23H00
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Haïti : 14H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 15H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 16H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan mais aussi Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov