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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre Haïti et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Kurdistan : 08H00
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Haïti : 01H00
Kurdistan : 09H00
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Haïti : 02H00
Kurdistan : 10H00
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Haïti : 03H00
Kurdistan : 11H00
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Haïti : 04H00
Kurdistan : 12H00
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Haïti : 05H00
Kurdistan : 13H00
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Haïti : 06H00
Kurdistan : 14H00
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Haïti : 07H00
Kurdistan : 15H00
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Haïti : 08H00
Kurdistan : 16H00
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Haïti : 09H00
Kurdistan : 17H00
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Haïti : 10H00
Kurdistan : 18H00
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Haïti : 11H00
Kurdistan : 19H00
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Haïti : 12H00
Kurdistan : 20H00
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Haïti : 13H00
Kurdistan : 21H00
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Haïti : 14H00
Kurdistan : 22H00
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Haïti : 15H00
Kurdistan : 23H00
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Haïti : 16H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Reem al-Omair