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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre Haïti et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Turkménistan : 10H00
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Haïti : 01H00
Turkménistan : 11H00
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Haïti : 02H00
Turkménistan : 12H00
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Haïti : 03H00
Turkménistan : 13H00
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Haïti : 04H00
Turkménistan : 14H00
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Haïti : 05H00
Turkménistan : 15H00
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Haïti : 06H00
Turkménistan : 16H00
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Haïti : 07H00
Turkménistan : 17H00
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Haïti : 08H00
Turkménistan : 18H00
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Haïti : 09H00
Turkménistan : 19H00
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Haïti : 10H00
Turkménistan : 20H00
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Haïti : 11H00
Turkménistan : 21H00
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Haïti : 12H00
Turkménistan : 22H00
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Haïti : 13H00
Turkménistan : 23H00
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Haïti : 14H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 15H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 16H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Turkménistan : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Turkménistan : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Turkménistan : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Turkménistan : 08H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Turkménistan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ou bien encore Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan et Heure du coucher du soleil au Turkménistan et Heure du Zenith au Turkménistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Moza Al Thani