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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Kiribati et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Chypre : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Chypre : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Chypre : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Chypre : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Chypre : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Chypre : 00H00
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Kiribati : 12H00
Chypre : 01H00
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Kiribati : 13H00
Chypre : 02H00
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Kiribati : 14H00
Chypre : 03H00
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Kiribati : 15H00
Chypre : 04H00
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Kiribati : 16H00
Chypre : 05H00
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Kiribati : 17H00
Chypre : 06H00
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Kiribati : 18H00
Chypre : 07H00
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Kiribati : 19H00
Chypre : 08H00
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Kiribati : 20H00
Chypre : 09H00
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Kiribati : 21H00
Chypre : 10H00
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Kiribati : 22H00
Chypre : 11H00
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Kiribati : 23H00
Chypre : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Noursoultan Mamine