Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 08H30 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Iran : 15H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Iran : 16H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Iran : 00H30
-
Kiribati : 10H00
Iran : 01H30
-
Kiribati : 11H00
Iran : 02H30
-
Kiribati : 12H00
Iran : 03H30
-
Kiribati : 13H00
Iran : 04H30
-
Kiribati : 14H00
Iran : 05H30
-
Kiribati : 15H00
Iran : 06H30
-
Kiribati : 16H00
Iran : 07H30
-
Kiribati : 17H00
Iran : 08H30
-
Kiribati : 18H00
Iran : 09H30
-
Kiribati : 19H00
Iran : 10H30
-
Kiribati : 20H00
Iran : 11H30
-
Kiribati : 21H00
Iran : 12H30
-
Kiribati : 22H00
Iran : 13H30
-
Kiribati : 23H00
Iran : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi