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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Ouzbékistan : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Ouzbékistan : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Ouzbékistan : 00H00
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Kiribati : 09H00
Ouzbékistan : 01H00
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Kiribati : 10H00
Ouzbékistan : 02H00
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Kiribati : 11H00
Ouzbékistan : 03H00
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Kiribati : 12H00
Ouzbékistan : 04H00
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Kiribati : 13H00
Ouzbékistan : 05H00
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Kiribati : 14H00
Ouzbékistan : 06H00
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Kiribati : 15H00
Ouzbékistan : 07H00
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Kiribati : 16H00
Ouzbékistan : 08H00
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Kiribati : 17H00
Ouzbékistan : 09H00
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Kiribati : 18H00
Ouzbékistan : 10H00
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Kiribati : 19H00
Ouzbékistan : 11H00
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Kiribati : 20H00
Ouzbékistan : 12H00
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Kiribati : 21H00
Ouzbékistan : 13H00
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Kiribati : 22H00
Ouzbékistan : 14H00
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Kiribati : 23H00
Ouzbékistan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Daneliya Smaïlov