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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Jordanie : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Jordanie : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Jordanie : 00H00
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Kiribati : 11H00
Jordanie : 01H00
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Kiribati : 12H00
Jordanie : 02H00
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Kiribati : 13H00
Jordanie : 03H00
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Kiribati : 14H00
Jordanie : 04H00
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Kiribati : 15H00
Jordanie : 05H00
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Kiribati : 16H00
Jordanie : 06H00
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Kiribati : 17H00
Jordanie : 07H00
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Kiribati : 18H00
Jordanie : 08H00
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Kiribati : 19H00
Jordanie : 09H00
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Kiribati : 20H00
Jordanie : 10H00
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Kiribati : 21H00
Jordanie : 11H00
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Kiribati : 22H00
Jordanie : 12H00
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Kiribati : 23H00
Jordanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair