Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Palestine : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Palestine : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Palestine : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Palestine : 00H00
-
Kiribati : 11H00
Palestine : 01H00
-
Kiribati : 12H00
Palestine : 02H00
-
Kiribati : 13H00
Palestine : 03H00
-
Kiribati : 14H00
Palestine : 04H00
-
Kiribati : 15H00
Palestine : 05H00
-
Kiribati : 16H00
Palestine : 06H00
-
Kiribati : 17H00
Palestine : 07H00
-
Kiribati : 18H00
Palestine : 08H00
-
Kiribati : 19H00
Palestine : 09H00
-
Kiribati : 20H00
Palestine : 10H00
-
Kiribati : 21H00
Palestine : 11H00
-
Kiribati : 22H00
Palestine : 12H00
-
Kiribati : 23H00
Palestine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine, Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Daneliya Smaïlov