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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Turquie : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Turquie : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Turquie : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Turquie : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Turquie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Turquie : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Turquie : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Turquie : 00H00
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Kiribati : 11H00
Turquie : 01H00
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Kiribati : 12H00
Turquie : 02H00
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Kiribati : 13H00
Turquie : 03H00
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Kiribati : 14H00
Turquie : 04H00
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Kiribati : 15H00
Turquie : 05H00
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Kiribati : 16H00
Turquie : 06H00
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Kiribati : 17H00
Turquie : 07H00
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Kiribati : 18H00
Turquie : 08H00
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Kiribati : 19H00
Turquie : 09H00
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Kiribati : 20H00
Turquie : 10H00
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Kiribati : 21H00
Turquie : 11H00
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Kiribati : 22H00
Turquie : 12H00
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Kiribati : 23H00
Turquie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ankara ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et Fuseau Horaire de la Turquie sans oublier Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp