Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Chypre : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Chypre : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Chypre : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Chypre : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Chypre : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Chypre : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Chypre : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Chypre : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Chypre : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Chypre : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Chypre : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Chypre : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Chypre : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Chypre : 11H30
-
Afghanistan : 14H00
Chypre : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Chypre : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Chypre : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Chypre : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Chypre : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Chypre : 17H30
-
Afghanistan : 20H00
Chypre : 18H30
-
Afghanistan : 21H00
Chypre : 19H30
-
Afghanistan : 22H00
Chypre : 20H30
-
Afghanistan : 23H00
Chypre : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani