Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Afghane pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H00
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Afghanistan : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H00
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Afghanistan : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H00
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Afghanistan : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H00
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Afghanistan : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H00
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Afghanistan : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H00
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Afghanistan : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H00
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Afghanistan : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H00
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Afghanistan : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H00
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Afghanistan : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H00
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Afghanistan : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H00
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Afghanistan : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H00
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Afghanistan : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H00
-
Afghanistan : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H00
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Afghanistan : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H00
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Afghanistan : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H00
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Afghanistan : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H00
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Afghanistan : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H00
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Afghanistan : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H00
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Afghanistan : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H00
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Afghanistan : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H00
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Afghanistan : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H00
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Afghanistan : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H00
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Afghanistan : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Srinagar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor