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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Égypte : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Égypte : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Égypte : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Égypte : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Égypte : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Égypte : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Égypte : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Égypte : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Égypte : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Égypte : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Égypte : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Égypte : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Égypte : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Égypte : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Égypte : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Égypte : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Égypte : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Égypte : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Égypte : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Égypte : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Égypte : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Égypte : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Égypte : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Égypte : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi