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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Égypte : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Égypte : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Égypte : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Égypte : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Égypte : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Égypte : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Égypte : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Égypte : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Égypte : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Égypte : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Égypte : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Égypte : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Égypte : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Égypte : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Égypte : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Égypte : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Égypte : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Égypte : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Égypte : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Égypte : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Égypte : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Égypte : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Égypte : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Égypte : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte ainsi que Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi