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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Irak : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Irak : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Irak : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Irak : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Irak : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Irak : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Irak : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Irak : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Irak : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Irak : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Irak : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Irak : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Irak : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Irak : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Irak : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Irak : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Irak : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Irak : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Irak : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Irak : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Irak : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Irak : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Irak : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Irak : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et surtout Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak mais aussi Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi