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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H30
-
Afghanistan : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H30
-
Afghanistan : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H30
-
Afghanistan : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H30
-
Afghanistan : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H30
-
Afghanistan : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H30
-
Afghanistan : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine), Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Qamar Sharif