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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Syrie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Syrie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Syrie : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Syrie : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Syrie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Syrie : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Syrie : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Syrie : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Syrie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Syrie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Syrie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Syrie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Syrie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Syrie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Syrie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Syrie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Syrie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Syrie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Syrie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Syrie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Syrie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Syrie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Syrie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Syrie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie sans oublier Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie mais aussi Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie mais aussi Heure du Crépuscule en Syrie et surtout Durée du Jour en Syrie, Passage à l'heure d'hiver en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ghazala Khan