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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bahreïn : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Bahreïn : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Bahreïn : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Bahreïn : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Bahreïn : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Bahreïn : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Bahreïn : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Bahreïn : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Bahreïn : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Bahreïn : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Bahreïn : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Bahreïn : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Bahreïn : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Bahreïn : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Bahreïn : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Bahreïn : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Bahreïn : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Bahreïn : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Bahreïn : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Bahreïn : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Bahreïn : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Bahreïn : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Bahreïn : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Bahreïn : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moustafa Chalabi