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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Qatar : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Qatar : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Qatar : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Qatar : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Qatar : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Qatar : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Qatar : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Qatar : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Qatar : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Qatar : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Qatar : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Qatar : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Qatar : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Qatar : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Qatar : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Qatar : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Qatar : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Qatar : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Qatar : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Qatar : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Qatar : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Qatar : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Qatar : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Qatar : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar mais aussi Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani