Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 5H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Afrique du Sud : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Afrique du Sud : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Afrique du Sud : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Afrique du Sud : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Afrique du Sud : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Afrique du Sud : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Afrique du Sud : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Afrique du Sud : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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