Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Adjarie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Adjarie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Lütfiye Sancar