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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Afrique du Sud : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Afrique du Sud : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Afrique du Sud : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Afrique du Sud : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Afrique du Sud : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Afrique du Sud : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Afrique du Sud : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Afrique du Sud : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Afrique du Sud : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Afrique du Sud : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Afrique du Sud : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Afrique du Sud : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Afrique du Sud : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Afrique du Sud : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Afrique du Sud : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Afrique du Sud : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Afrique du Sud : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Afrique du Sud : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Afrique du Sud : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Afrique du Sud : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Afrique du Sud : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Afrique du Sud : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada