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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Afrique du Sud : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Afrique du Sud : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Afrique du Sud : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Afrique du Sud : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Afrique du Sud : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Afrique du Sud : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Afrique du Sud : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Afrique du Sud : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Afrique du Sud : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Afrique du Sud : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Afrique du Sud : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Afrique du Sud : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Afrique du Sud : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Afrique du Sud : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Afrique du Sud : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Afrique du Sud : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Afrique du Sud : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Afrique du Sud : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Afrique du Sud : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Afrique du Sud : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Afrique du Sud : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Afrique du Sud : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada