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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bande de Gaza (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Moshe Yachimovich