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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Chypre du Nord (Chypre), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) également Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Abdallah Al Attiyah