Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Syrie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Syrie ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Syrie Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Syrie : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Syrie : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Syrie : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Syrie : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Syrie : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Syrie : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Syrie : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Syrie : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Syrie : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Syrie : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Syrie : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Syrie : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Syrie : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Syrie : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Syrie : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Syrie : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Syrie : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Syrie : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Syrie : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Syrie : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Syrie : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Syrie : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Syrie : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Syrie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie sans oublier Fuseau Horaire de la Syrie ainsi que Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie mais aussi Heure du Crépuscule en Syrie ou bien encore Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.

Publié le 26/05/2022 - 18:24

Ali Larijani