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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Liban : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Liban : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Liban : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Liban : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Liban : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Liban : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Liban : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Liban : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Liban : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Liban : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Liban : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Liban : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Liban : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Liban : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Liban : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Liban : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Liban : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Liban : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Liban : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Liban : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Liban : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Liban : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Liban : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy