Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Qatar : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Qatar : 02H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Qatar : 03H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Qatar : 04H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Qatar : 05H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Qatar : 06H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Qatar : 07H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Qatar : 08H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Qatar : 09H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Qatar : 10H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Qatar : 11H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Qatar : 12H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Qatar : 13H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Qatar : 14H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Qatar : 15H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Qatar : 16H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Qatar : 17H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Qatar : 18H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Qatar : 19H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Qatar : 20H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Qatar : 21H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Qatar : 22H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Qatar : 23H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ou bien encore Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani