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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
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Afrique du Sud : 01H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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Afrique du Sud : 02H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Afrique du Sud : 03H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Afrique du Sud : 04H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Afrique du Sud : 05H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Afrique du Sud : 06H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Afrique du Sud : 07H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Afrique du Sud : 08H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Afrique du Sud : 09H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Afrique du Sud : 10H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Afrique du Sud : 11H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Afrique du Sud : 12H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Afrique du Sud : 13H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Afrique du Sud : 14H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Afrique du Sud : 15H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Afrique du Sud : 16H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Afrique du Sud : 17H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Afrique du Sud : 18H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Afrique du Sud : 19H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Afrique du Sud : 20H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Afrique du Sud : 21H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Afrique du Sud : 22H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abou Dabi ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Émirats Arabes Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis mais aussi Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis également Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis également Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Ahmet Özalp