Décalage Horaire entre l'Albanie et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 9H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et Azad Cachemire (Pakistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre l'Albanie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Albanie : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Albanie : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Albanie : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Albanie : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Albanie : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Albanie : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Albanie : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Albanie : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Albanie : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Albanie : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Albanie : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Albanie : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Albanie : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Albanie : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Albanie : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Albanie : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Albanie : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Albanie : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Albanie : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Albanie : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Albanie : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Albanie : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Albanie : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Tirana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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