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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Iran : 01H30
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Albanie : 01H00
Iran : 02H30
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Albanie : 02H00
Iran : 03H30
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Albanie : 03H00
Iran : 04H30
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Albanie : 04H00
Iran : 05H30
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Albanie : 05H00
Iran : 06H30
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Albanie : 06H00
Iran : 07H30
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Albanie : 07H00
Iran : 08H30
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Albanie : 08H00
Iran : 09H30
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Albanie : 09H00
Iran : 10H30
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Albanie : 10H00
Iran : 11H30
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Albanie : 11H00
Iran : 12H30
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Albanie : 12H00
Iran : 13H30
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Albanie : 13H00
Iran : 14H30
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Albanie : 14H00
Iran : 15H30
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Albanie : 15H00
Iran : 16H30
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Albanie : 16H00
Iran : 17H30
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Albanie : 17H00
Iran : 18H30
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Albanie : 18H00
Iran : 19H30
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Albanie : 19H00
Iran : 20H30
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Albanie : 20H00
Iran : 21H30
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Albanie : 21H00
Iran : 22H30
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Albanie : 22H00
Iran : 23H30
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Albanie : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani