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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Algérie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Liban : 01H00
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Algérie : 01H00
Liban : 02H00
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Algérie : 02H00
Liban : 03H00
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Algérie : 03H00
Liban : 04H00
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Algérie : 04H00
Liban : 05H00
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Algérie : 05H00
Liban : 06H00
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Algérie : 06H00
Liban : 07H00
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Algérie : 07H00
Liban : 08H00
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Algérie : 08H00
Liban : 09H00
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Algérie : 09H00
Liban : 10H00
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Algérie : 10H00
Liban : 11H00
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Algérie : 11H00
Liban : 12H00
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Algérie : 12H00
Liban : 13H00
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Algérie : 13H00
Liban : 14H00
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Algérie : 14H00
Liban : 15H00
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Algérie : 15H00
Liban : 16H00
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Algérie : 16H00
Liban : 17H00
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Algérie : 17H00
Liban : 18H00
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Algérie : 18H00
Liban : 19H00
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Algérie : 19H00
Liban : 20H00
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Algérie : 20H00
Liban : 21H00
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Algérie : 21H00
Liban : 22H00
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Algérie : 22H00
Liban : 23H00
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Algérie : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Alger ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Alger, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Moustafa Chalabi