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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Allemagne : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Allemagne : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Allemagne : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Allemagne : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Allemagne : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Allemagne : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Allemagne : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Allemagne : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Allemagne : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Allemagne : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Allemagne : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Allemagne : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Allemagne : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Allemagne : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Allemagne : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Allemagne : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Allemagne : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Allemagne : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Allemagne : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Allemagne : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Allemagne : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif