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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Pakistan : 03H00
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Allemagne : 01H00
Pakistan : 04H00
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Allemagne : 02H00
Pakistan : 05H00
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Allemagne : 03H00
Pakistan : 06H00
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Allemagne : 04H00
Pakistan : 07H00
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Allemagne : 05H00
Pakistan : 08H00
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Allemagne : 06H00
Pakistan : 09H00
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Allemagne : 07H00
Pakistan : 10H00
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Allemagne : 08H00
Pakistan : 11H00
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Allemagne : 09H00
Pakistan : 12H00
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Allemagne : 10H00
Pakistan : 13H00
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Allemagne : 11H00
Pakistan : 14H00
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Allemagne : 12H00
Pakistan : 15H00
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Allemagne : 13H00
Pakistan : 16H00
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Allemagne : 14H00
Pakistan : 17H00
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Allemagne : 15H00
Pakistan : 18H00
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Allemagne : 16H00
Pakistan : 19H00
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Allemagne : 17H00
Pakistan : 20H00
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Allemagne : 18H00
Pakistan : 21H00
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Allemagne : 19H00
Pakistan : 22H00
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Allemagne : 20H00
Pakistan : 23H00
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Allemagne : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Berlin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan, Durée du Jour au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan