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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Oman : 02H00
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Allemagne : 01H00
Oman : 03H00
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Allemagne : 02H00
Oman : 04H00
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Allemagne : 03H00
Oman : 05H00
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Allemagne : 04H00
Oman : 06H00
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Allemagne : 05H00
Oman : 07H00
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Allemagne : 06H00
Oman : 08H00
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Allemagne : 07H00
Oman : 09H00
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Allemagne : 08H00
Oman : 10H00
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Allemagne : 09H00
Oman : 11H00
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Allemagne : 10H00
Oman : 12H00
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Allemagne : 11H00
Oman : 13H00
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Allemagne : 12H00
Oman : 14H00
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Allemagne : 13H00
Oman : 15H00
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Allemagne : 14H00
Oman : 16H00
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Allemagne : 15H00
Oman : 17H00
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Allemagne : 16H00
Oman : 18H00
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Allemagne : 17H00
Oman : 19H00
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Allemagne : 18H00
Oman : 20H00
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Allemagne : 19H00
Oman : 21H00
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Allemagne : 20H00
Oman : 22H00
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Allemagne : 21H00
Oman : 23H00
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Allemagne : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Lütfiye Sancar