Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Angola et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Chypre : 02H00
-
Angola : 01H00
Chypre : 03H00
-
Angola : 02H00
Chypre : 04H00
-
Angola : 03H00
Chypre : 05H00
-
Angola : 04H00
Chypre : 06H00
-
Angola : 05H00
Chypre : 07H00
-
Angola : 06H00
Chypre : 08H00
-
Angola : 07H00
Chypre : 09H00
-
Angola : 08H00
Chypre : 10H00
-
Angola : 09H00
Chypre : 11H00
-
Angola : 10H00
Chypre : 12H00
-
Angola : 11H00
Chypre : 13H00
-
Angola : 12H00
Chypre : 14H00
-
Angola : 13H00
Chypre : 15H00
-
Angola : 14H00
Chypre : 16H00
-
Angola : 15H00
Chypre : 17H00
-
Angola : 16H00
Chypre : 18H00
-
Angola : 17H00
Chypre : 19H00
-
Angola : 18H00
Chypre : 20H00
-
Angola : 19H00
Chypre : 21H00
-
Angola : 20H00
Chypre : 22H00
-
Angola : 21H00
Chypre : 23H00
-
Angola : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Angola : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moustafa Chalabi