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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Afghanistan : 03H30
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Angola : 01H00
Afghanistan : 04H30
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Angola : 02H00
Afghanistan : 05H30
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Angola : 03H00
Afghanistan : 06H30
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Angola : 04H00
Afghanistan : 07H30
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Angola : 05H00
Afghanistan : 08H30
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Angola : 06H00
Afghanistan : 09H30
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Angola : 07H00
Afghanistan : 10H30
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Angola : 08H00
Afghanistan : 11H30
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Angola : 09H00
Afghanistan : 12H30
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Angola : 10H00
Afghanistan : 13H30
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Angola : 11H00
Afghanistan : 14H30
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Angola : 12H00
Afghanistan : 15H30
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Angola : 13H00
Afghanistan : 16H30
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Angola : 14H00
Afghanistan : 17H30
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Angola : 15H00
Afghanistan : 18H30
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Angola : 16H00
Afghanistan : 19H30
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Angola : 17H00
Afghanistan : 20H30
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Angola : 18H00
Afghanistan : 21H30
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Angola : 19H00
Afghanistan : 22H30
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Angola : 20H00
Afghanistan : 23H30
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Angola : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Angola : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada